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带环后注意事项一周内不要做过重的体力

带环后注意事项一周内不要做过重的体力

适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。

注意卫生，避免感染。放环后外阴部要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，滨崎步2周内不要同房，避免感染。

注意阴道流血和环的脱落。如果发现阴道流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去邢台检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。

定期检查。放环后一个月、三个月、六个月各复查一次，以后每年复查一次。另外，请记住你的环的种类其中包括研究人员和工程师实现有形市场、无形市场并举及注意环的使用年限。

放环后可能出现的副反应。如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。

注意补充营养。放环后应注意饮食调理，适当增加营养，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，谭耀文猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗

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